Das Trainieren auf der Inversionsbank ist eine wirksame Methode zur Therapie bei Rückenbeschwerden durch eine Verringerung der Schwerkraft.
Dies bewirkt einen verminderten Druck auf die Wirbelsäule und die Bandscheiben, was eine Entlastung der unterstützenden Muskeln und Bänder der Wirbelsäule zur Folge hat.
Eine Entlastung der Wirbelsäule kann durch die Anwendung einer Inversionsbank sowie durch eine Aquatherapie erzielt werden.
