- Workouts für Frauen ab 50: Haben Sie ein besonderes Ereignis bevor? Dieses 8-minütige Workout ist perfekt für Frauen, die in nur 2 Wochen wieder in ihr kleines schwarzes Kleid passen. Krafttraining ist nach einem bestimmten Alter wichtig, um einen starken, gesunden Körper zu erhalten, der weniger anfällig für Verletzungen und Krankheiten ist, die geistige Gesundheit verbessert, Körperfett verringert und Muskelmasse aufbaut. Unser Programm hat genau die richtige Mischung aus Intensität, die Sie nicht kaputt macht.
- Sicheres und komfortables Training: Vermeiden Sie Keime im Fitnessstudio, indem Sie Übungen in der Bequemlichkeit und Privatsphäre Ihres eigenen Hauses mit dieser tollen Ganzkörper-Workout-DVD für Frauen über 50 Jahren durchführen. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Sicherheit machen, während Sie neue Übungen ausprobieren, haben wir multifunktionale Trainingsvideos erstellt, die für Ihre Gesundheit vorteilhaft sind. Ihr Schutz ist unsere Priorität, Erholungstage sind enthalten für bessere Ergebnisse und Leistung
- Einfach zu folgen: Diese Übungen für motivierte Frauen sind Spaß zu machen, einfach zu folgen und zeigen Ihnen, wie Sie je nach Bedarf modifizieren können. Wir bieten eine Vielzahl von Routinen an, damit Sie sich nicht langweilig werden. Und Sie werden sich energetisiert fühlen. Jede Übung kann nach oben oder unten zugeschnitten werden, für Anfänger bis hin zu bereits sitzenden Frauen. Empfohlen für jeden, der kurz pünktlich ist oder einfach nur in Fitness einsteigt.
- Trainieren Sie mit Jaime Brenkus: Der Promi-Fitnesstrainer begann als junger Fitnesstrainer eine erfolgreiche und lohnende Karriere im neuen Trend der Trainingsvideos zu Hause. Jaime wird Ihr perfekter Trainer, motiviert und trainiert direkt mit Ihnen und bietet Tipps zur Modifikation von Bewegungen, um individuelle Bedürfnisse zu erfüllen
- Fitnessplan: Mit 1,5 Stunden Trainingsvideoinhalt, sowie "richtige" Form"-Videos und 8 Minuten Dehnung, Aufwärmen und Abkühlen von Videos. Enthält auch herunterladbare Inhalte, einschließlich einer vorgeschlagenen Einkaufsliste für tägliche gesunde Ernährungsmöglichkeiten im Laufe des Programms. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, gute Essgewohnheiten und eine Körpertransformation zu erreichen, für den gesunden Lebensstil den Sie verdienen.
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